HOLA
Soy Melina Amestoy, Consultora en Psicología del Enfoque Centrado en la Persona. Me especializo en la escuela de Carl Rogers, cuyo enfoque se centra en la importancia de la relación terapéutica y la comprensión empática del cliente. Mi experiencia en esta área me ha permitido desarrollar habilidades para ayudar a las personas a encontrar soluciones a sus problemas y mejorar su bienestar emocional.
Actualmente me desempeño como Counselor en consultorio virtual. Brindo mis servicios en español, inglés y chino mandarín.
Especialidades
Ansiedad - Preocupación, nerviosismo y estrés; ansiedad social, ataques de pánico.
Crisis existenciales - Crisis propias de cada etapa en la vida. Crisis por cambios inesperados.
Relaciones, apego y dependencia emocional - Manejar las expectativas de uno mismo y de los demás. Desarrollo de habilidades de comunicación para transmitir necesidades y responder a los demás. Comprender los deseos y necesidades propios; explorar patrones de interacción, hábitos y de conducta.
Autovaloración - Explorar la Noción de Yo y la autoimagen. Identificar intenciones e implementar estrategias.
Angustia del despertar - Sensación de malestar y desesperanza, cuando se cuestionan aspectos fundamentales de la vida, la sociedad y la identidad.
Multipotencialidad - Adaptabilidad y otras virtudes de la multipotencialidad. Crisis identitarias y ansiedad surgidas por la multiplicidad de opciones.
Experiencias extrasensoriales y paranormales - Experiencias inexplicables y sus consecuencias en la vida y la salud mental de la persona.
Abuso psicológico y mentalidad de culto - Maltrato psicoemocional y trauma a causa de grupos y creencias dogmáticas.
Experiencia general
Dificultades de adaptación
Acompañamiento en procesos y cambios
Ansiedad
Angustia
Comunicación
Estados depresivos
Crisis existenciales
Problemas familiares
Indecisión
Duelos y pérdidas
Codependencia
Autoestima
Algunos recursos de abordaje
Terapia Cognitivo Conductual
Terapia de reprocesamiento y desensibilización por movimientos oculares (EMDR)
Mindfulness
ECP
Specialties
Anxiety: Worry, nervousness, stress; social anxiety, panic attacks.
Existential crises: Life stage crises, unexpected changes.
Relationships, attachment, and emotional dependency: Managing personal and others' expectations; improving communication skills; understanding personal needs and patterns.
Self-worth: Exploring self-image, identifying intentions, and implementing strategies.
Awakening distress: Discomfort and hopelessness when questioning life, society, and identity.
Multipotentiality: Identity crises and anxiety due to multiple interests and options.
Paranormal experiences: Unexplained phenomena and their impact on mental health.
Psychological abuse and cult mentality: Trauma from dogmatic groups and beliefs.
General Experience
Adaptation difficulties
Support through changes
Anxiety and distress
Communication
Depression
Existential crises
Family issues
Indecision
Grief and loss
Codependency
Self-esteem
Approach
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
Mindfulness
Person-Centered Approach (PCA)
